生きてるだけで普通に痩せる！？

こんにちは！シオンです！

今回は「生きてるだけで普通に痩せる？！」

を紹介させて頂きます！

あなたは痩せる為に筋トレやランニング

色々な方法を試してみたけど

上手くいかないと思ったことないですか？

僕も上手くいきませんでした。

結論から言います！

「生きてるだけで普通に痩せる」

の言葉その通りです。

「ん？」

「ちょっと意味わからない」

さてさて詳しく説明しましょう。

あ、その前に！！

僕と約束して欲しいことがあって、、

それは

僕が詳しく本気で説明しますから

最後まで読んでくれませんか？

じゃないと

また言われちゃいますよ。

「あの人また太ってる」と

可愛い服も似合わずスカートやスキニーも

履かないまま休日は家に引きこもる日々。

そんな人生を歩む。

そんなの嫌ですよね？

実は

僕もですね

「お腹出すぎ」「太り過ぎ」と

友達と会うたびによく言われてました。

僕は悔しくて何も出来ませんでした。

でも！これを読めば！

間違い無くあなたは美女になれます。

だから今回はあなたに人生を

変えて欲しいのです！

なぜなら

「生きてるだけで痩せる」

の根本を理解する事で全然違うんです！

ここから本題に入るのですが。

痩せようとすると、

まず浮かんでくるのが糖質はダメ、フルーツも

果糖が多いからダメ、ケーキやポテトチップスの間食もダメ、ジュースもダメ、コンビニ食も

ダメ……で、ダメダメばっかり。

しかし！

「身体は食べることで

痩せる身体になることがわかったんです」

食べてもOK

運動しなくてOK

わざわざダイエット食を作る手間もいらない

それは！！

「基礎代謝をあげること。」

基礎代謝とは

私たちが何もせずじっとしているときでも

身体が生命を維持するための

 必要最小限のエネルギー量。

つまり生きているだけで

使われるエネルギー量を増やそうというのが

ポイントなんです！

基礎代謝をあげるためには

肝臓と腸の働きを良くする事なんです！

２つポイントがあって

１つ目は

肝臓を整えるために

タンパク質と肝臓サポート成分をとる。

２つ目は

腸を整えるために

食物繊維とビフィズズ菌をとる

この２つのポイントを守れば

あなたは生きてるだけで痩せます！

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最後まで読んで頂きありがとうございました！