こんにちは!シオンです! 「筋トレを継続すれば必ず成功する」 よく聞く言葉ですよね。 簡単に継続できたら 当然ムキムキになってるでしょう。 しかし 人間は継続する事が難しい世の中です。 人間は弱い生き物ですから。 今回の記事ではそんな 筋トレのモチ…
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